Główną przyczyną nadmiernie wysuszonej skóry jest przede wszystkim nieodpowiednia ilość wody w codziennej diecie. Osoba dorosła, przy małej aktywności fizycznej powinna spożywać w ciągu dnia około 1,5 litra wody lub innych płynów izotonicznych tj. niesłodzonej kawy, herbaty. Do ogólnego bilansu wody nie zalicza się słodkich napojów typu cola oraz soków owocowych, które ze względu na [...]
» więcej